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腿抽筋可通过点按人中穴和拍打腘窝来缓解

腿抽筋可通过点按人中穴和拍打腘窝来缓解

腿抽筋,几乎每个人都经历过。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等,均可以诱发腿抽筋。从中医角度来说,部分人较为频繁出现腿抽筋是由于寒湿阻滞经络。这类情况,可以通过点按人中穴和拍打腘窝来缓解。

人中是督脉穴位,点按人中穴可以快速振奋阳气。在腿抽筋时,用刮痧板角部连续点按人中穴或用手掐人中穴,可以快速缓解症状。但需要注意的是,不可连续长时间刺激人中穴,以免影响呼吸。

腘窝在膝盖后面,有膀胱经、肾经通过,拍打腘窝有排毒除湿、调节肾脏阴阳、疏通肾经气血的功效。方法是:一手在前扶住膝盖,起到稳固作用,另一手从后拍打腘窝,范围应覆盖整个腘窝横纹,这样能同时刺激到附近的多个穴位。拍打腘窝,应在腿抽筋的缓解期进行,能疏通经脉,改善局部血液循环,有效缓解腿抽筋。

北京市卫健委24日发布最新疫情周报,今年第33周(8月14日至8月20日)全市共报告法定传染病16种11080例,死亡1例。记者注意到,第31周全市共报告法定传染病5434例,第32周共报告8287例,第33周已达11080例,上升势头还是很明显的

8月25日是“全国残疾预防日”,专家呼吁重视孕前优生健康检查、产前筛查和新生儿疾病筛查等,降低婴幼儿致残风险,从“生命起点”为儿童健康“把好关”。

口腔溃疡可取维生素C或B2药片,碾碎后敷在溃疡面上;也可以口服维生素C和维生素B2,可有效加速溃疡伤口愈合。

中医理论认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。秋季常见的燥邪容易导致肺脏功能失调,出现流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等症状。中医科专家表示,秋季养生重在养肺,建议从以下几方面做起。

国家疾控局近日印发《传染病疫情风险评估管理办法(试行)》,按照属地管理、多方参与、科学循证、及时高效的原则,提出建立多部门会商工作机制和风险评估专家组,对传染病疫情风险评估工作模式、主要流程和产出应用进行了规范。

为深入推进健康中国建设,进一步提升医疗机构手术管理能力,保障患者手术质量安全,按照《全面提升医疗质量行动计划(2023-2025年)》安排,国家卫健委组织制定了《手术质量安全提升行动方案(2023-2025年)》

最近,网上流传着这种说法:“一个人不管多健康,多强壮,最多只能感染新冠8次第9次人就没了……”这是真的吗?专家表示:这种说法毫无科学依据,再感染后普遍症状较轻,也没有感染次数与危及生命的说法。

5月5日,根据新闻报道,近日有传闻称安徽宿州泗县又开始排队做核酸,对此,泗县多个部门及视频中出现的社区均表示未安排核酸,网上的视频是假的。有网友发视频称,5月4日15时,安徽宿州泗县又开始排队做核酸。视频显示,泗城镇彭铺社区门口,一群人排起长队等候

BridgeBioPharma日前公布其在研疗法acoramidis在治疗伴有心肌病的转甲状腺素蛋白介导的(ATTR)淀粉样变性(ATTR-CM)患者的3期临床试验ATTRibute-CM中达到主要终点

8月24日,国家药监局挂网发布当日药品批准证明文件送达信息,沙库巴曲缬沙坦钠片同时有两家企业获批上市—南京一心和医药科技有限公司和石药集团欧意药业有限公司,这意味着该药物同时有两家首仿同时上市。

小儿支气管肺炎患者所需要服用的药物,务必要先弄清楚诱发小儿支气管肺炎的病因。倘若属于细菌感染,就需要使用抗生素,比如头孢类、克拉霉素以及阿奇霉素等等。倘若对于抗生素治疗不敏感,就需要联合糖皮质来进行治疗。小儿支气管肺炎这种疾病的发生,家长们务必要加以重视,毕竟这是一种具有非常大的危害性的疾病,有可能会给患儿的身体健康带来了严重的伤害,甚至会导致患儿为此而丢掉性命。那么,小儿支气管肺炎吃什么药好?下

每个月都会有几天的月经期,这个时候女性最担心的事情就是痛经,如果痛经会有腰部酸疼,小腹疼痛等感觉,是非常痛苦的。而且疼痛严重的女性就想要吃止痛药来暂时缓解疼痛感,但是有些人认为吃药对身体也是有害的。那么痛经能吃止痛药吗?痛经时吃一些能够起到止痛作用的药物是有一定缓解效果的,但是经常性的依靠药物止疼对身体也有着众多的坏处,因为很多的止疼药物对痛经能够达到治疗的效果,而有些药物只能够起到麻醉作用,暂时

治尿毒症中药方有哪些呢,尿毒症是急性和慢性,肾病导致肾功能不全而发展到最严重的阶段,导致代谢终产物和内源性毒性物质在人的体内潴留,水和酸减平衡发生紊乱以及某些内分泌功能失调,从而引发一系列自体中毒的症状。现在治疗尿毒症的方法有很多,下面就让我们来介绍下中药治疗尿毒症。药方一、自拟益肾解毒汤加减。附子、白术各15g,太子参、黄芪、丹参、益母草、淮牛膝、垂盆草、紫花地丁、白茅根各15g,杜仲12g,生

我因为得了宫颈糜烂,白带特别的多,并且还有难闻的味道,我想知道治疗宫颈糜烂最好的栓剂是什么?

对于重症肌无力的初期患者来说,最常用的治疗方法还是药物治疗,而不是手术治疗等方式。虽然药物治疗比较简单,但是在治疗的过程中,还是会有一些需要患者注意事项,那么重症肌无力的药物治疗方案是什么?下面介绍一下药物在重症肌无力的治疗中的应用。1、大剂量递减隔日疗法。这种治疗方法服药的量要大一些,而且见效较快,一个月就可以见效。常于数月后疗效达到高峰,此时可逐渐减少剂量,直至隔日服20~40mg/d的维持量

作为名贵的药材来说,炮甲的价格是比较贵的。但是由于品牌和购买的途经不同,所以炮甲的价格也有所出入。一般来说,普通的炮甲价格处于两百元到三百元之间,而顶级的炮甲则需要伍佰元甚至是六百元一克。炮甲是一种十分名贵的中药,具有十分不错的治疗作用。如今一部分的患者会因为身体原因而出现风湿骨痛的疾病,这一种疾病会影响人的正常生活,并且会带来疼痛感。而炮甲则是治疗风湿的药物。那么中药炮甲多少钱一克?一、炮甲

患有皮肤湿疹时,首先可用西药药膏涂抹治疗,临床上常用糖皮质激素乳膏;当头面部出现湿疹时,可用钙调神经磷酸酶抑制剂;还可以再加上抗菌的药膏,效果会更好。其次可选择中药药膏涂抹,如皮肤营养剂、除湿止痒药膏、消炎止痒药膏等。当皮肤上出现湿疹时,会有一些红斑、丘疹、丘疱疹,甚至糜烂渗出,伴随着剧烈的瘙痒、灼热、疼痛感。病情较轻时,注意保持皮肤的干净卫生,远离湿疹的诱因,慢慢就可以缓解;如果病情较重,可以应

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