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中医传统拍打 立春当从拍肝开始

中医传统拍打 立春当从拍肝开始

春日养生以拍肝为先。春天阳气生发,万物生发。立春后顺应阳气自然生发舒畅的特点,以拍肝为要务。

肝气郁结,引起生理功能紊乱。【黄帝内经】《素问·阴阳应象大论》:“怒伤肝,悲胜恐。”人有七情变化会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱,疾病丛生。因此,春季重在保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。中医讲天人合一,春属木,五行与肝对应。春天是万物复苏的季节,人的肝正好是这个特点,肝也主生发,它也是向上的,疏泻的生长的这么一个过程。

立春以后,自然界属于这种生发向上的环境,肝脏处于一个生发调节的状态中,拍肝有利于帮助身体进行身体的调理,使身体处于一种和大自然相呼应的健康状态中。

肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是尿素合成的主要器官,是人体内最大的解毒器官,是身体内以代谢功能为主的一个器官,肝脏的主要功能是分泌胆汁、储藏糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等,还有解毒、造血、藏血和凝血作用。

拍肝的方法拍打身体腹部右侧肋骨这一片肝的对应位置,用手掌抬起来,掌心拍到肝的部位(肝的部位见文章开始的图片),拍肝首先不要着急,慢慢拍,一下一下拍,自然的拍到肝的部位上,掌心着力。

拍肝后的排病反应才开始拍肝的时候,拍上去会很难受,会疼,会拍出比疼还不舒服的“难受”的感受。

拍几十分钟后,或打嗝、放屁、恶心,随后或拉肚子、头痛、或脚麻、或皮肤出现红痣、或出现其他的很多身体的感受,这些都是肝部气血冲击带来的身体调理反应,说明拍肝拍出效果来了。无需恐惧担心,接受,继续拍就可以了,身体也就会越来越轻松,肝脏的功能就越来越好。

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